マウンティングとは何か
マウンティングとは、動物が他者との上下関係をつけるために行なうデモンストレーション行為です。こうした行為は、場合によってはマウンティングではなく、相手の性格による失礼な発言であるケースもあるすので注意しましょう。
例えば、女友達が自分自身の服装や髪型をけなした時、一概にマウンティング行為とはいえない可能性があります。本当にいつもより服装が変だった場合、親しい距離感の友達であれば直接伝えてしまう人も存在しているからです。こうした「口出し」は相手のことを思って行っているケースもあるので、一度冷静になって考えることが重要となります。もしも相手の意見に正当性があるのであれば、その全てがライバル意識によって発せられた言葉だとは限りません。逆に、どう考えても自分が社会的に「成功」しているのに、それを貶すようなことをいってくる時は注意しましょう。特に、そうしたネガティブな注意やからかいが続くのであれば、相手と距離を置くのも大切です。
こうした上下関係を意識した発言は、言っている本人が気付いていない時もあるので、一度自分が同じような発言をすると気付かせてあげられるかもしれません。あるいは、「動物にはこうした習性があって…」と、自分を客観視してもらうために知識を入れてあげるのもいいと思います。それでも相手が改善されないのであれば、根本的に自分が見下されている可能性が高いです。負担の大きい友人関係は、見直す勇気を持つのも大切となります。